Фитнес Центр Кит - Фитнес микс
  • 13453166823_18916c0ea6_o.jpg
  • 8255995716_dff0102392_o.jpg
Общая информация
Описание
0.0/5 (0 голосов)

Особености фитнес-микса (fitness mix) Идея объединить несколько видов фитнеса в рамках единой программы тренировок отнюдь не нова. Но лишь недавно она оформилась в отдельное направление, ставшее известным как фитнес-микс. И теперь тренировки по фитнес-миксу клиентам предлагает едва ли не каждый клуб, наперебой расхваливая это и впрямь достойное внимания занятие. Программы тренировок по фитнес-миксу бывают самыми разными. Например, в одних клубах предлагаются занятия по аэробике, тай-бо, калланетике, йоге и пилатесу, а в других — по стретчингу, скиппингу, танцам, силовым упражнениям и т. д. При этом элементы каждого вида фитнеса могут меняться даже в пределах одного занятия. В чем заключаются основные преимущества фитнес-микса? У фитнес-микса есть довольно много преимуществ перед классическими видами фитнеса или занятиями в тренажерном зале. Среди этих преимуществ можно, к примеру, перечислить следующие: • на каждой тренировке вас ждут новые элементы: сегодня вы занимаетесь на степах, завтра — балансируете на фитболе, а послезавтра — танцуете зажигательную латину; • вы работаете с разными группами мышц, что исключает риск «перекачивания» одних зон и «недоработки» других; • вы занимаетесь под динамичную музыку, что отлично поднимает настроение и не дает вам скучать; • вы имеете возможность познакомиться сразу с несколькими видами фитнеса и найти, возможно, оптимальный для себя вариант.

ОСТАВИТЬ СВОЙ КОММЕНТАРИЙ

Скачать шаблоны для Joomla 3.4.
Скачать шаблоны для Joomla 3.4.